Chaque individu a besoin de contact social pour son bien-être tant physique que moral. Pour ce faire, les groupes sociaux comme les clubs, les associations ou d’autres groupes d’intérêt jouent un rôle majeur. Ils auront la faculté d’influencer positivement ou négativement chacun de nous, c’est ce que l’on appelle « l’effet de groupe ». Pour mieux comprendre ce mécanisme, définissons ensemble ce qu’est un groupe social. Pourquoi est-il essentiel d’en faire partie ? Quels sont les attitudes à adopter pour mieux s’y intégrer ?
Qu’est-ce qu’un groupe social ?
On entend par groupe social le rassemblement d’individus ayant des caractéristiques communes telles que les mêmes passions, la même classe sociale, le même âge ou encore le même sexe. Au sein du groupe, chaque membre a un objectif commun comme protéger l’environnement, défendre les droits des personnes handicapées, promouvoir une activité…
Chaque membre aura également un sentiment d’appartenance au groupe et auront une interaction physique (réunion hebdomadaire, team building, congrès…) ou virtuelle (forum sur internet, vidéo conférence…).
Pourquoi est-il important de faire partie d’un groupe social ?
Selon plusieurs psychologues, il est important de faire partie d’un groupe social pour plusieurs raisons :
Le besoin d’appartenir à une entité
Par nature, l’homme cherche toujours une reconnaissance auprès de ses semblables. Faire partie d’un groupe social lui permet de ne pas se sentir seul et de lui donner un sentiment d’acceptation dans la société. La solitude pourrait entraîner la déprime chez l’être humain.
L’amélioration de l’estime de soi
Lorsqu’une personne intègre un groupe social, il aura le sentiment d’être soutenu par les autres membres du groupe qui partagent les mêmes principes et valeurs que lui. Cet appui émotionnel va lui permettre de booster son estime de soi. C’est également un excellent moyen pour se connaître soi-même et répondre aux fameuses questions « qui suis-je ? », « où suis-je ? » et « quels sont mes objectifs ? ».
Le développement personnel
Devenir membre d’un groupe implique des responsabilités. Au fur et à mesure que le temps passe, il sera donc plus facile pour la personne de prendre des décisions, d’effectuer des actions en groupe et de sortir de sa zone de confort. Le fait d’être entouré booste aussi sa motivation pour devenir beaucoup plus performant dans son domaine d’activité.
Comment bien s’intégrer dans un groupe social ?
Bien que les avantages de faire partie d’un groupe social sont multiples, pour certaines personnes, il est difficile de s’y intégrer. Voici donc des conseils pratiques pour favoriser votre insertion :
- Savoir si le groupe auquel vous souhaitez adhérer correspond-il à vos valeurs. Qu’est-ce que ce groupe pourrait-il vous apporter dans la vie et vice-versa.
- Développer votre faculté à écouter les autres. Soigner votre langage corporel. Lorsqu’on vous adresse la parole, adoptez de petits gestes simples comme sourire, fixer les yeux de l’interlocuteur…
- S’engager dans une relation sincère.
- Avoir de l’empathie et un esprit de curiosité.
- Être poli, sociable et ponctuel.
- Ôter toute forme de préjugé de votre tête. Privilégier la tolérance et la bienveillance.
- Rester fidèle à vos convictions.