Dans un couple, la relation est animée par des hauts et des bas. Ainsi, les disputes font partie du quotidien des deux partenaires. Toutefois, elles vont loin parfois, de sorte à fragiliser le couple. Il faut tout de même arriver à identifier cette limite pour éviter des dégâts. Voici le moment où les disputes entre partenaires vont loin.
À quel moment les disputes de couple vont trop loin ?
Les disputes sont assez récurrentes au sein d’un couple. À un moment donné, elles peuvent passer d’une simplicité à de vives tensions. Certains éléments permettent de réaliser à quel point la dispute va à l’extrême. Le premier élément qui met la puce à l’oreille est le ton élevé au cours du conflit. Lorsque les deux partenaires cherchent à se faire entendre en priorité, la dispute commence à aller trop loin. En cherchant à s’imposer dans la discussion, la situation peut facilement déraper.
Un autre élément qui montre que la dispute va trop loin est l’expression de propos blessants. Il est évident qu’une simple discussion entre deux partenaires ne conduit pas à de tels langages. L’apparition de ces types de propos annonce un point de rupture dans le couple. Dès que vous arrivez à ces extrêmes, il va falloir en prendre conscience afin de ne pas abîmer la relation.
Quels sont les impacts d’une dispute qui va trop loin ?
Après une dispute qui va loin, des traces sont laissées physiquement et mentalement. Pendant que certains sont passagers, d’autres peuvent avoir des effets sur le long terme. La première alerte physique est la présence du stress qui va provoquer une accélération du rythme cardiaque. Les tremblements au niveau des membres peuvent également s’observer chez un partenaire comme chez l’autre. Ces petits malaises sont susceptibles de disparaitre rapidement au bout de quelques jours.
Pour les personnes beaucoup plus sensibles, un risque de développer l’hypertension est présent. Surtout si les disputes vont trop loin de façon fréquente. En ce qui concerne le côté mental, c’est la dépression qui est le plus souvent observée. La sensation de ne plus se sentir aimé fait surface. Ce qui pourrait rapidement rompre les liens existant dans la relation.
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Que faire pour éviter que les disputes aillent trop loin ?
Même si la dispute est présente dans tous les couples, il existe des moyens pour éviter qu’elles n’aillent trop loin. La première méthode est de privilégier un dialogue lors de l’apparition de la tension. Il doit être franc, permettant à vous et votre partenaire d’exprimer clairement votre ressenti ou son point de vue. Tout ceci dans un respect mutuel pour ne pas envenimer la situation.
L’autre méthode pour éviter des disputes qui vont trop loin est de ne pas accuser votre partenaire d’être à l’origine du malentendu. De cette façon, personne ne va camper sur sa position et rompre le dialogue. Cette rupture peut être lourde de conséquences et avoir un impact sur la relation. Ensuite, il convient de communiquer sans laisser apparaître de l’agressivité vis-à-vis de votre partenaire. Ceci, qu’il s’agisse du point de vue verbal ou physique, quel que soit le sujet de la tension.
L’agressivité n’a jamais permis de résoudre le moindre problème dans un conflit relationnel. C’est un élément qui va plutôt empirer le soucis dans votre couple.