Dans une relation, un des deux conjoints peut se sentir soumis. Cet état se laisse apparaître soit par des facteurs culturels ou psychologiques. L’un des objectifs du couple est de trouver les moyens pour retrouver l’équilibre. Pour cela, il faut passer par certaines étapes. Découvrez comment sortir de la soumission et trouver de l’équilibre dans son couple.
Déterminer la nature affective de chaque partenaire
Pour savoir comment sortir de la soumission, il faut d’abord connaître son caractère affectif. C’est de là que les changements essentiels devront être opérés.
Le dominant affectif
Le dominant affectif est celui qui dans le couple, décide de la tournure de la relation. C’est lui qui dit si elle continue ou s’arrête. Il est celui qui va le moins communiquer dans le couple. Le partenaire dominant est souvent dans une relation où il est vraiment aimé. Toutefois, il ne se sent pas capable d’en donner autant à son conjoint.
Ainsi, il commencera à manifester ses envies d’aller voir ailleurs par exemple. Cet état de choses fera qu’il sera de façon fréquente en colère contre son conjoint et lui-même. Dans le couple, le dominant ressent tantôt une attirance tantôt une répulsion vers son partenaire.
Le dépendant affectif
Dans un couple, le dépendant est le plus aimant de tous. Il est prêt à faire tous les sacrifices possibles pour faire durer le plus possible la relation. Étant un vrai passionné, il n’est plus maître de ses émotions et voit les premières alertes de mise à l’écart de l’autre. Il est envahi par la peur de ne pas être accepté ou de perdre son amour. Le dépendant veut toujours plaire à son conjoint. Pour y arriver, il est même prêt à perdre son amour propre et son identité pour sauver le couple.
Le dépendant fait face à une ambivalence au cours de la relation. En effet il est confus entre quitter son partenaire en suivant la raison et rester pour se conformer à son cœur. Il fait preuve d’une colère qui tend à détruire ce qui reste de la relation, cela peut aussi donner lieu à une relation avec un pervers narcissique.
Mener des actions pour rétablir l’équilibre au sein du couple
Après avoir identifié la nature affective des partenaires, il convient de faire un travail pour ramener l’équilibre. La communication et la transparence dans un couple se présente comme le premier vecteur pour y parvenir. Il faut d’abord garder en tête qu’il est normal d’avoir des avis différents sur des sujets. L’essentiel est de se parler dans le respect tout en écoutant l’autre et en ayant un esprit ouvert. L’autre chose importe pour ramener l’équilibre dans le couple est d’accepter le conjoint comme il est.
De cette façon, un juste milieu sera trouvé pour satisfaire chaque partenaire et permettre une meilleure harmonie. Il faut être en mesure de gérer les émotions. Ceci, dans n’importe quelle situation, car l’équilibre du couple va en pâtir. Ceci évitera toute sorte de frustration venant d’un conjoint. Vous devez avoir une certaine confiance envers votre partenaire et lui montrer qu’il est important pour vous. Toutefois, vous pouvez faire appel à un thérapeute pour faire partir le déséquilibre présent dans le couple.
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